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政治中心／綜合報導總統蔡英文11日前往新北市「蘆洲湧蓮寺」參拜，曾擔任國民黨立委的寺廟主委陳宏昌不僅熱情接待，也在致詞中抨擊高雄市長韓國瑜一句「整天打麻將，整天吃喝玩樂，可以抱女人的，可以當總統？」引發外界熱烈討論。13日晚間，曾與韓國瑜合作過的前高雄縣長楊秋興在臉書上開砲，怒嗆韓國瑜「不賢不信又不睦」，更語帶保留地說：「還有更大的未爆彈」。▲寺廟主委陳宏昌。（圖／資料照）楊秋興晚間在臉書上開砲，談到國民黨主席吳敦義曾說的禮運大同篇108字，其中最重要的是「選賢與能、講信修睦」，但諷刺的是，即將代表中國國民黨出征2020大選的韓國瑜，似乎打臉了主席所認同的價值。▲楊秋興開嗆韓國瑜。（組合圖／翻攝自雙方臉書）楊秋興認為韓國瑜根本「不賢不信又不睦」，更說在鳳山造勢，承諾他要捐出選舉補助款、節餘款，至今仍空口說白話，這不是愛錢什麼才是愛錢呢？這次的陳宏昌事件，楊秋興也說，韓國瑜最擅長打預防針，說二十年前多麼的靡孄，現在已改頭換面且還背心經，「吃、喝、嫖、賭」都是過去式，但小三、酗酒、夜店 是現在進行式啊！又怎麼說呢？怎麼告陳宏昌、趙守博呢？除了重炮抨擊韓國瑜外，楊秋興還留下伏筆，包含北農時期採購案、選舉undertable的捐款、會計師簽證的選舉經費，內行人都很清礎，監察院申報單據都已握在民進黨手中。最後楊秋興也說，美國在台商會早有預料國民黨會上演「換柱2.0」，他奉勸韓國瑜，不要繼續害了黨、害了中華民國，保全自己的市長寶座，才是智慧聰明之舉！（林瑞恩 報導）更多三立新聞網報導韓國瑜拚選舉 那瑪夏水深火熱… 王定宇：把高雄人當什麼郭台銘何時出征？郭柯王鐵三角醞釀中…據傳要贏韓5％以上民主政治就是自作自受？韓國瑜力挺的候選人…今賄選遭判刑發泡劑炸出！韓市府讓樹洞「飽到吐」 網嘆：真的很難過…

▲ 《俗女養成記》劇照。台北市 / 綜合報導我小時候，窗簾不是每戶人家都有的東西，那種有固定橫桿，有掛鉤，布面有規律重複的抓褶，在底部車一段反摺作為垂墜重量那種典型的窗簾，在外公家，同學小稚家，和媽媽那個生了乳癌的好朋友家裡都沒有。他們在窗戶頂上牽一條鐵絲，拿一片畸零的花布，或穿洞，或用衣夾固定上去，家裡有針車的也許車上布邊，無所謂的人就隨它毛，乍看起來好像只是臨時用來應付一下午西曬，但其實在花布曬脆了以前，那就是數年不變的日常配備。能稍微擋得住日曬的花布，不會是淡雅的淺色，陽光照進來的時候，穿過花布，把房間映成赭紅或橘黃，布面上的大花小花，隨著風吹的韻律，一下一下打出飄動的淡影，有時候正巧就落在人的臉上。在這樣的屋子裡，常常聽到大人談錢的事情。這一批豬虧了多少，他爸爸這個月又沒有寄錢回來給阿嬤，她現在打那種針一支要幾千塊，他怕學費貴寧願讀附近的普通學校，講這些話的人臉上沒有明顯的表情，只有碎花的淡影浮動。我年紀越大越害怕這樣的房間，被花布染成紅色的屋子裡面，空氣特別凝滯，卻又不知道到底可以多大聲喘氣。一旦感受過窮的氣氛，就連不窮的人也會怕窮。我把窗簾當成一條貧窮基準線，沒有正常窗簾的人，就是比我們窮的人。爸爸媽媽和阿公張著眼睛的時候都在工作，生怕花錢，我想我們大概只是站在比貧窮基準線高一點點的位置，一有閃失，就會落到基準線以下，從不窮的人變成真的窮人。為了怕賺得不夠多不夠快，我們必須節儉，學習勤勞囤積的螞蟻，把錢一點一滴存進郵局和農會。表面上看起來，我們明明是可以時不時出門小旅行、每逢好日子可以上館子吃大餐的富裕人家，實際上這些卻很少發生，家裡的窗簾已經殘舊，只能從質料和做工，看出它們在我出生以前，曾經和老屋一起有過某種榮光。那些存進帳戶裡的錢，並沒有好端端的躺在金庫裡，而是從一個暗黑的破口，一去不回頭的流向遠方的深淵。當時只有大人們知道破口的存在，但那也僅僅保全了我和弟弟「不知情」的事實而已，伴隨破口而來的焦慮，其實一直蔓延在全家共存的空氣裡。窮是一種困頓，「覺得窮」是另外一種。我有一個音樂盒，是仿真古董鋼琴的形狀，只是琴身破了一個洞，發條也不肯自轉，要耐著性子扭才能聽完一首舒曼的〈夢幻曲〉，大概就是因為故障，才會不知被哪個親戚遺落在老家，變成我少有的玩具。家裡種水果的小如上門來玩的時候，對我說非常羨慕我家這樣有錢，能有如此精美的東西。她聲音裡的酸意我很熟悉，一時間不知道如何解釋，那個音樂盒雖然是我的，但其實不是我的。在比自己匱乏的人面前，不能說自己的匱乏，很顯然她的不滿足比我更多，她的家人可能比我的家人更辛苦。每年中秋節前後，一定有同學帶著彩色塑膠鬚來獻寶，那些是本來塞在盒子裡面墊月餅的，放進塑膠鉛筆盒底層，鉛筆墊在上面看起來變得很夢幻，打開來還有淡淡的香味。只要能夠在那幾天拿得出彩鬚，就是班上的上流社會，要是有人將整個月餅空盒帶來，就變成最威風的大富豪，很多同學會好聲好氣的拜託他分一撮鬚鬚給自己，像我。我試過分頭向媽媽和阿嬤要求買一小盒月餅回家過中秋，兩個女人居然套好招似的，給我同一個答案，「無采錢」。四年級的時候，班上轉來一個新同學小奇，她的爸爸被調來附近的糖廠工作，全家一起從城裡搬過來。她的制服永遠白淨，每天帶齊手帕衛生紙，他們住在糖廠的宿舍裡，進門要脫鞋，小奇的媽媽不用上班，和她一樣只會說國語，講話很溫柔，我去玩的時候，會像《櫻桃小丸子》裡面的小玉媽媽那樣，打開冰箱倒飲料給我喝。小奇家的窗簾也是舊的，家具很簡樸，只有一台電視，而且比我家的小。我怎麼看都覺得小奇家似乎並不比我家富裕，但是她從來不像我，會羨慕班長常常有新的髮圈，關心哪個同學新買了自動鉛筆盒。在她面前我常常自慚形穢，懊悔自己的窮酸相，卻又情不自禁地想要親近她，到她家玩。我很久很久以後的這幾年才明白，小奇吸引我的原因，是她不覺得自己窮。 不覺得窮，才能有生活的餘裕。我在鄉下過了那麼多年，直到她轉來，才見識到有這樣和我們不同的人。當然，這和當時的政經背景有關，從容安心的父母，比較容易生養出從容安心的孩子。覺得窮的人，因為知道自己有缺，對於身邊的一切，往往不太計較差那麼一點，只想要什麼都能便宜一些，最終讓自己也便宜起來。多放幾本書就塌陷的三合板書櫃，廉價卻成分可疑的食物，鐵皮搭建的住家，除了穩定薄薪以外乏善可陳的工作，咬著牙才能繼續下去的婚姻，衰到別人還好沒有衰到自己的政府疏失，缺漏太普遍，於是變成尋常，理智薄弱的話，甚至會覺得過著安生日子用穩當東西的人，看來奢侈得叫人憎怨。為了怕更窮，所以緊抱著骨子裡的窮，且戰且走地應付日子，像窗戶上面用鐵絲掛著的花布，把一切明亮映射成各種色階的紅，一張眼就覺得困頓，卻看不見是為什麼。忽然領悟自己和身邊許多人，原來都活得像那片花布窗簾的時候，曾經難免心酸憤慨，怪國怪家怪自己，但是想想小奇，又覺得菩提本無樹，費一點時間，扯下花布，裝一套認真的窗簾不就好了。本文、圖由大塊文化出版公司提供原始連結 更多華視新聞報導 《俗女養成記》原著〈買一縷幼麵〉笑談30年秘密 《俗女養成記》原著〈這會槍殺你知嘸知〉 阿公的恐懼!

民視新聞台政論節目《台灣最前線》，今（2019）年4月23日接檔《政經看民視》，每周一到五晚上8點到10點、6月8日起加開周六晚上8點到9點在民視新聞台播出，周一到周五主持人為許仲江、周六主持人為何文堯。兩位主持人都是民視一路培養的資深一線主播，熟悉民視觀眾，節目路線更是堅守本土意識、理性討論，與前節目風格迴異。持續上升的節目收視率，也證明了民視新聞團隊的堅強實力。最高全時段收視率達1.16，全國收視率排名第8，主持人許仲江認為，這呈現了觀眾對節目風格的認同。《台灣最前線》4月接檔《政經看民視》，收視率持續穩定上升，全國收視率排名時常進入前40名，甚至超越三立政論節目《新台灣加油》；7月底到8月初單周平均收視率達到0.80，站穩全國收視率前40名。而8月3日星期六何文堯所主持的《台灣最前線》全時段收視率更突破1.0創新高，來到1.16，全國收視率排名第8，超越中天新聞，成為同時段第一名；接著8月第2周，每日幾乎都有時段收視率突破1.0，8月8日最高甚至達1.26，而當周平均為0.87。除此之外，《台灣最前線》在網路影音平台youtube上的影片觀看次數，最高也達到84萬次觀看。主持人許仲江表示，接下此時段已3、4個月，《台灣最前線》與《政經看民視》方向不同，也做出自己的風格，探討時事比較理性、中道，又不失台灣本土意識與價值。至於每日的節目主題，也都是製作團隊蒐集資訊、當日討論得出，在節目錄影前掌握時事最新發展、來龍去脈或內幕，進一步找出值得探討的方向，要給觀眾最新、最快的時事觀點。許仲江指出，節目因為從零開始，剛開始會比較辛苦，壓力也大，但製作團隊不斷在製作節目的過程中修正，在節目堅守的本土路線中，到底觀眾關心的議題有什麼？許仲江強調，《台灣最前線》堅持本土路線，在這個基礎上，許多議題依然能夠理性討論，也建立起自己的節目風格，依目前收視成績看來，是有得到大多數人的認同的。由於2020大選將至，政治議題也會越來越火熱，未來將持續讓觀眾接收到新鮮、即時的時事討論。（民視新聞網／曾雅凰 綜合報導）

（中央社記者尹俊傑紐約9日專電）美國總統川普今天暗示美中貿易戰線恐拉長，導致美股收黑，結束上沖下洗的一週。在低接買盤支撐下，3大指數週線跌幅都不到1%，分析認為，美債與人民幣將成美股後市觀察指標。美中上週在上海貿易談判未能突破僵局，北京本週以放任人民幣重貶、暫停增購美國農產品因應川普最新關稅威脅。川普今天上午在白宮向媒體表示，美國尚未準備好和中國達成貿易協議，「我們等著看中國是否履約出席9月的磋商」。除暗示美中預定9月在華府貿易談判存在變數，川普還說，美國不會和遭華府制裁的中國電信設備巨擘華為做生意。不過，福斯財經新聞網（FBN）隨後報導白宮澄清川普發言，指川普的意思是美國政府不採購華為產品。川普表態左右美股走勢，道瓊工業指數早盤最多下挫280點，午盤一度翻紅，終場下跌90.75點，跌幅0.34%，收在26287.44點。標普500指數下挫19.44點，跌幅0.66%，收在2918.65點。以科技股為主的那斯達克綜合指數下跌80.01點，跌幅1%，收在7959.14點。晶片股表現疲弱，費城半導體指數下跌1.8%，台積電美國存託憑證（ADR）下挫1.2%，英特爾（Intel）與美光科技（Micron Technology）股價跌幅都超過2.5%。叫車服務業者優步（Uber）昨天盤後公布財報顯示上季大虧52億美元，今天股價大跌6.8%。隨著美中貿易戰急遽升溫，本週全球股市有如坐雲霄飛車，投資人忐忑不安，資金紛紛湧向黃金與政府債券等避險標的。川普因不滿中國未兌現增購美國農產品的支票，上週揚言9月1日起另對約3000億美元中國輸美貨品加徵10%關稅。人民幣5日貶破7元兌1美元關卡，促使華府宣布中國為匯率操縱國，投資人憂心兩國貿易爭端恐蔓延成貨幣戰。在恐慌氣氛中，道瓊指數5日崩跌767點，創今年最糟單日表現。6日因人民幣匯率止穩、低接買盤支撐股市，道瓊指數勁揚311點，止住連5黑頹勢。7日小跌22點後，道瓊指數8日在科技股領軍下猛漲371點，幾乎完全收復週線失土。這段期間，美股在貿易戰憂慮與聯邦準備理事會（Fed）9月進一步降息的預期心理之間拉扯，多空激烈交戰。道瓊指數本週累計下挫0.75%，標普500與那斯達克指數週線跌幅分別為0.5%、0.6%。與此同時，避險資產行情看俏，國際金價走勢銳不可當，7日突破每盎司1500美元大關，衝上2013年以來最高水準。美國公債也成為投資人避險熱門選擇，殖利率隨價格上漲而走低。備受關注的10年期美債殖利率本週一度跌破1.6%，今天雖回升到1.74%，但與3個月期美債殖利率仍有極大差距，凸顯投資人看壞經濟前景，並預期聯準會將再次降息支撐經濟。美股揮別動盪的一週，但因美中貿易與貨幣戰前景混沌不明，金融市場短期內恐難恢復穩定。眼見人民幣兌美元本週「破7」有助中國出口，白宮貿易顧問納瓦洛（Peter Navarro）今天接受財經媒體CNBC專訪時指控北京操縱匯率，企圖抵銷美方加徵關稅的衝擊，並警告中國如促貶人民幣，華府將「強力還擊」。中國人民銀行（中國央行）本週雖重申將維持人民幣匯率穩定，官方設定的人民幣兌美元中間價仍跟進市場匯率「破7」。投資人緊盯人民幣走勢之際，CNBC報導分析，美債殖利率與人民幣匯率走向將成為美股後市觀察重點。（編輯：王永志）1080810更多財經相關新聞綜所稅、證交稅縮水 7月稅收年減8.1％美中貿易戰怎麼愈打愈兇？竟是這原因罷工17天獲利慘 長榮航第2季僅賺3319萬求穩定、棄高薪 新鮮人轉考國營成主流同事打聽薪水該怎麼答？專家曝3招應對今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜言行、施政爭議連連，尤其在獲得中國國民黨提名參選總統後，假日幾乎不在高雄，大陣仗赴外縣市為自己選情造勢，引起諸多高雄市民不滿，痛批「呷碗內看碗外」、荒廢市政。儘管輿論反彈相當大，平日上班時間韓國瑜似乎也沒有做好市長本分，被直擊今（12）日上班日，其上午待在左營住所中，一直到11點43分才出門，消息一出再度引起輿論譁然。▲韓國瑜爭議不斷。（資料照／高雄市政府提供）韓國瑜爭議不斷，11日高雄那瑪夏區、桃源區等地暴雨，市民狼狽撤離，韓棄市民不在高雄，遠赴南投拚選舉，已引起相當大反彈。時至今日上班日，韓國瑜雖待在高雄，但據《ETToday》報導，直到上午11點43分，韓國瑜的私人休旅車才開出其在左營的住所車庫，整個早上辦公時間，韓國瑜就在家中。消息一出，引起輿論譁然，有人就說「翹班仔」、「又喝酒了？」、「身體不好真的可以辭職」、「自以為金童上班族？」、「X！真的太囂張了」、「這樣的候選人身體有辦法擔任總統嗎？更何況總統這個職位是用喝酒就可以選上嗎？」、「宿醉的高級上班族」。更多三立新聞網報導車爆炸！人妻急逃「只救財物不報警」 夫困駕駛座遭火焚身不演了？高雄公車站牌竟傳慘到「綁在樹上」網：韓國瑜快爬韓國瑜棄市政？高雄中央公園雜草叢生 長出15公分香菇驚覺登革熱視察少了 高雄人：懷念陳菊時期理所當然的事

為重建新北商圈定位及未來發展，推動區域產業特色化及商業創新，新北市政府日前召開「新北市區域產業政策交流會議」，邀集新北商圈、商業公協會、學界及中央機關代表共同參與，匯集各界智慧凝聚共識，提供建議作為新北商圈發展策略參考。市長侯友宜致詞表示，新北庶民經濟發展立基在地商圈，也因為有多元城鄉及山海美景串連的商業型態，發展出各樣商圈風貌，如民俗手創特色發展出的深坑與鶯歌老街商圈，有山城觀光的九份與烏來商圈、海線樂活的萬里與金山商圈、也有複合型消費為主的板橋府中、蘆洲商圈等。此外，新北新住民及其子女總人數超過十四萬人，異國風情與美食更為新北商圈添加多元融合色彩，如中和的華新街，早期住了很多華僑，順應發展橫跨滇緬越泰等各國特色小吃，直到現在都是新住民們藉由美食一解鄉愁的好地方。侯友宜也說，商圈發展要結合在地特色，創造獨特品牌才能持續吸引外來觀光客，青春山海線周邊的淡水、金山、萬里、瑞芳等就要結合在地觀光，淡蘭古道沿線的商圈是深坑、石碇、坪林等要與人文背景結合打造新品牌，講述自己獨特故事，才能留住旅人，讓旅客一來再來。侯友宜更強調，不論是再造特色商圈或型塑產業聚落，「品牌化」相當重要，新北商圈、商業品牌不需要太多，但要集中火力，規劃幾個亮點商圈，讓民眾對新北品牌印象深刻，在打造品牌後更要朝提升品質發展，以「建立商圈特色品牌」、「推廣體驗經濟」、「發展新商業」為三大發展策略，並輔以特色議題活動、AI應用科技導入、電商O2O、鼓勵青年返鄉接班等執行計畫，助新北商圈再創生也創造更多就業機會。

娛樂中心／綜合報導被封為「隱乳女神」的電競實況正妹阿樂，平常穿著保守的她，日前到泰國度假尺度大開，穿上開衩到肚臍超辣泳裝，豐滿上圍魔鬼身材，立刻引發網友暴動瘋傳，晉升成為女神之一，昨（10）日她到台北市立動物園工作，緊身上衣讓她的身體曲線全大方見客，讓大票網友紛紛羨慕直呼：「太犯規！」▲阿樂是一名電競實況主。（圖／翻攝自阿樂IG）昨日阿樂到台北市立動物園工作，只見畫面中的她，身穿橘粉色短袖上衣，下面配上一件黑色長褲，雖然全身包緊緊的，但似乎也因為「太緊了」，讓女神凹凸有致的身材、以及S型腰線全被看光光，來到動物園似乎讓她找回童心，只見阿樂彎腰與動物園的雕像合照，並對著鏡頭露出甜美笑容，模樣既陽光又可愛。▼▲阿樂穿著緊身短袖上衣現身動物園，繃乳全現形。（圖／翻攝自阿樂IG）阿樂事後不忘自嘈：「跟大家玩動物園尋寶，真的很.......熱！但蠻好玩的！玩完覺得自己智商蠻低的哈哈哈哈」，不只如此，阿樂更被捕捉到親切地與旁邊的粉絲談笑，甜美不做作的親民舉動，再度融化大票粉絲，紛紛留言：「第一張很美」、「背影好像小朋友迷路中～好可愛！」、「你怎麼那莫（那麼）可愛」、「阿樂在動物園！！可惜沒遇到」、「沒遇到，可惜...」，再度掀起熱議。▼▲阿樂直接坐在地上玩闖關遊戲，模樣相當親民。（圖／翻攝自阿樂IG）事實上，現前23歲的阿樂擁有70C、24、34的好身材，不過阿樂說自己可是小不點，身高僅153公分，不過隨著在泰國換上泳裝「戰袍」，罕見露出渾圓雙峰，搭配白皙皮膚，粉絲瞬間暴增2千人。▼▲阿樂身高僅153公分，但比例卻相當地好。（圖／翻攝自阿樂IG）更多三立新聞網報導離婚後狂秀身材！楊冪穿緊身裙…「大冪冪」形狀全被看光光邪惡視角！曾莞婷胸前挖空…舉手自拍「雪乳掉半顆」炮仔聲／Coco竟是男的！床上曖昧調情…發情狠抓她雪乳才剛認愛…「最美空姐」林佩瑤驚爆離職！背後原因全曝光

▲ 台北市動物園的新成員石虎「小魚」。(圖/台北市立動物園提供)台北市 / 曾珮華 綜合報導台北市立動物園臺灣動物區入住一位可愛的小帥哥石虎「小魚」。透過林務局所支持的野生動物收容中心橫向聯繫，及與屏東科技大學野保所進行的域外保育合作研究，小魚搬進臺灣動物區，而且很快就適應了新家。動物園今(10)日舉辦的「2019動物夏夏叫-瀕危動物奧運會」，晚上有「石虎之夜」活動，在臺灣動物區將舉行Keeper’s Talk，將分享有關「小魚」的故事。石虎白天躲貓貓 傍晚夜間才活動偶爾會有遊客抱怨看不到動物的身影，園方表示，這是由於夜行性的石虎，白天幾乎都躲在牠們選定的安全地點（通常是制高點）休息，到了傍晚至夜間，活動力才開始旺盛起來。石虎身上的斑紋與周遭樹蔭、仿岩的顏色相近，牠們若靜止不動時，真的很難分辨。而「小魚」最喜歡待在面對遊客步道的仿岩上休息，那塊仿岩部分被一片綠色植被所覆蓋，只要找到這塊植被就有機會看到「小魚」休息的身影。▲ 台北市動物園的新成員石虎「小魚」。(圖/台北市立動物園提供)石虎是臺灣現存唯一的本土貓科動物，體色為灰褐色，身上有黑褐色斑點，體型略大於家貓，耳背上的白斑則是與家貓分辨的特徵。石虎白天多在樹洞或岩穴中休息，喜歡在晨昏和夜晚活動，傍晚才開始外出獵食。動物夏夏叫活動 暑期週六夜間延長開放到9點台北市立動物園「2019動物夏夏叫-瀕危動物奧運會」在7、8月的8個週六（108/7/6－8/24），夜間延長開放至9點，從晚上5點開始在大門舞台前有各種活動，園方期待大家共襄盛舉。今天晚上的「石虎之夜」活動，在臺灣動物區將有保育員將分享有關石虎「小魚」的故事。原始連結 更多華視新聞報導 疑獵犬擾棲地 苗縣已傳13起石虎路殺 慟!石虎媽媽寶寶 六天內連續遭路殺

基隆千丰舞團成立屆滿二十週年，於十日（星期六）晚上在基隆文化中心演藝廳，舉辦一場以『千嬌百媚‧丰華絕代」為主題的演出，以不同風格的歌舞表演，慶祝千丰舞團走過的第二十週年，共有近千名觀眾與團員的親友，共享這一場既熱情又溫馨的藝術饗宴。千丰舞團蔣秋蘭團長表示，二十年足以讓一個初生娃娃，邁向成年；千丰舞團，也像娃娃一樣成長了二十年，該團的舞者，有專業、有業餘、有舊生、有初學，為了共同的嗜好，齊聚一堂，也許技巧不同，也許能力有限，但在副團長華純逸及助理陳羿妤、李芷瑄的協助下，舞者們無不卯足全力、戰戰兢兢，希望將平時認真練習的成果，完美的呈現在觀眾面前。十日晚上的這場『千嬌百媚‧丰華絕代」演出，舞風有經典再現的傣族舞，零九年的踢踏舞和四十到八十年代朗朗上口的歌曲，融合時下流行歌曲「Shape of you」的印度舞，和洗腦歌曲小蘋果，加上優美古典音樂舞蹈，顛覆時下流行的ＭＶ舞蹈、摩登拉丁、爵士、民族舞蹈……等來詮釋不同的歌舞表演，風格迥異，內容多變，有許多都是大家熟悉的歌曲，也讓現場的觀眾深深的融入演出之中。千丰舞團副團長華純逸指出，孩子在千丰學習的不只是舞蹈，更學會如何和別人相處「青緹的媽媽表示，孩子在千丰學習的不只是舞蹈，更學會如何和別人相處」、「韞苡的媽媽也說，孩子經過不斷的練習及演出，更自動、也更自信了。」這是學習舞蹈的附加價值，藝術欣賞可以洗滌疲憊的心靈，讓情緒得到最深沉的抒解，也期藉這場的演出，能帶給現場觀眾美好感受。

娛樂中心／綜合報導日本成人產業興盛，女優們的一舉一動是不少老司機們的關注焦點，以學生妹造型出道的女優七澤米亞，近期在個人推特上揭露下次寫真作品的風格，更曬出兩張寫真美照給粉絲「聞香」，精緻五官配上纖細小蠻腰，讓不少粉絲大讚「女神真的超可愛」。▼▲七澤米亞轉型姊姊風。（圖／翻攝自mia_nanasawa推特）七澤米亞身高不到150，多半在片中飾演清純學生妹，嬌小可愛的外型，加上媲美少女偶像的顏值，讓她出道沒多久，就擄獲許多男性的心。在日本知名書店於四月舉辦的人氣女優票選中，高居第四位，排在台灣粉絲熟悉的三上悠亞等人之後，高人氣可見一般。▼▲七澤米亞以可愛風出道。（圖／翻攝自mia_nanasawa推特）米亞是以學生妹類型出道，嬌小可愛的外型，讓不少日本粉絲表示，看到她在片中被男優們「射好射滿」的樣子，不禁感到有些可憐，甚至想大喊「放開這女孩」。不過米亞卻在推特中自爆，下一次的作品，想改變個人風格，想試試成熟路線。為了替新作品宣傳，米亞在推特上曬出兩張美照，照片中的她穿著水藍色蕾絲內衣，搭上引人遐想的性感丁字褲，纖細身材曲線，可說是展露無疑，她也在文中嬌羞地說：「有姊姊風嗎？」貼文下方不少日本網友留言「超級可愛啊」、「米亞醬要轉型了」、「啊啊！那個腰」、「期待新片上映」。▼▲更多美圖。（圖／翻攝自mia_nanasawa推特）更多三立新聞網報導日網紅壞壞片疑流出！「性感內衣」藏雪乳 網：跪求老司機萌妹系女優曝喜好 夏天最愛這樣消暑 羞喊：連下面都涼涼妹系女優曝最愛食物 加碼性感北半球 網暴動：誰還管食物少女小秘密！萌妹系女優七澤米亞 自爆上次啪啪前吃這個

記者林盈君／台南報導今天下午，台南市仁德區驚傳槍擊案，一名50歲的王姓男子遭槍殺身亡，據了解，雙方疑似因為賭債糾紛，今天相約在中正路三段上的某民宅談判，當時有3名男子下車後進入屋內，接著就傳出10多聲槍響，3人中的王男胸口被擊中，其餘2人駕車逃離現場，王男中彈後奪門而出，因傷重向外爬行數公尺、向路過民眾求救，路人見狀趕緊報警處裡，但送醫後仍宣告不治。而警方事後於現場搜到2枚彈殼，也在王男身上查獲一個彈匣，目前警方已鎖定相關人士，將調查釐清整起案情經過。▲台南市仁德區驚傳槍擊案，疑似因賭債糾紛爆衝突。而據警方調查，該民宅是由一名黃姓男子承租，警方在現場蒐證時，在屋內發現至少3處彈孔，而在現場的黃男也稱後腦勺遭打傷，警方因此先將人送醫救治後，再帶回警局偵訊，而當時屋內的另一名男子，則向警方供稱，自己正在屋內泡茶時，卻突然衝進來3人，直接就朝屋內開槍射擊，他表示不認識死者黃男，也不認識進入屋內的人，甚至不清楚對方的動機，不過因該男子的座車上有2處彈孔，因此其說詞警方正在釐清，將他跟黃男一同帶回偵訊調查。▲王男中槍後向外逃出，爬行數公尺後、側躺在一輛紅色汽車旁。附近民眾則表示，當時確實有見到約3、4名男子下車，還聽見多發槍聲，當下還以為是鞭炮聲，後來就見到王男受傷倒地，而王男中槍後向外逃出，爬行數公尺後、側躺在一輛紅色汽車旁，心臟部位有一處10元硬幣大的彈孔，緊急送醫後仍宣告不治，院方表示，因子彈從王男的左腰進入、從左胸貫穿，造成心臟破裂、失血過多身亡。目前警方已鎖定相關人士，詳細犯案原因仍待進一步調查釐清。台南市警察局局長周幼偉於案發後，也親自到場指揮偵辦，指示全力、儘速緝凶。▲台南市仁德區驚傳槍擊案，疑似因賭債糾紛爆衝突。更多三立新聞網報導台南槍擊案！死者心臟中彈、血流滿地 爬數公尺向路人求援台南仁德驚傳命案！男子胸口遭開槍射擊、送醫不治逆子討提款卡遭拒！揮拳狂毆7旬老母 鄰居驚見屍體急報警查獲泰女賣淫！警現場找嘸「保險套」 她坦承：沒套也接客

Lenovo 今天為台灣市場補齊了多款今年內發表，但尚未推出的機種。包括在 CES 上亮相的 Y740 和 Y540 系列筆電，隨著 Core i9 處理器一起登場的 Y545、Y7000 和 IdeaPad L340，還有電競桌機 T530、T730 等，品相非常豐富。在這當中，Y740 是全鋁合金的機身的頂級系列，有 17 吋和 15 吋兩種，最高可達 RTX 2080 Max-Q 顯卡，且 Y740 還能額外選配支援 DolbyVision 的 500nit 高動態範圍面板，定價分別為 NT$58,990 起。往下是「中階」的 Y545、Y540 與 Y7000SE，前兩者的造型不太一樣，後者則是有著三邊的窄邊框。它們最高是配備 GTX 2060 卡、第九代 Core i 處理器、定價分別為 NT$40,990、NT$38,990 和同樣的 NT$38,990 起。再往下，Y7000 和 IdeaPad L340 Gaming 是入門款的電競筆電，定價分別為 NT$34,990 與 NT$26,990 起。最後，兩款桌機主要的差別是 T730 正面的窗口後是 RGB 燈光，而 T530 背後則是紅燈，不然都是搭載第九代 Core i 處理器。這兩款的定價分別由 NT$50,990 及 NT$44,990 起。九月底前購入 Legion Y740、 Y545 或 Y7000SE 三款的話，就贈送包括電競耳機、電競滑鼠、和布面滑鼠墊在內的 Legion 產品套裝。

工商時報【文╱周榮發】世界大學排名中心（CWUR）日前公布2019∼2020年全球前二千大高等學府排名，台灣共有40所大學入榜，其中，嘉南藥理大學是唯一獲選的私立技職校院，成為全球前10％的卓越大學，消息傳來，全校師生雀躍不已。世界大學排名中心今年從超過2萬所全球高等教育機構中，評選出2,000所頂尖大學，此次台灣入選的40所大學榜單中，嘉藥是唯一獲選的私立技職大學，位居全台第37名、世界第1,840名，擠身全球前10％卓越大學之林。該中心強調，此排行榜是根據客觀資料分析各大學辦學績效，評選項目包含教育品質25％、校友就業表現25％、教師質量10％，以及論文發表數、論文發表品質、論文影響力與引用率各10％等七大衡量指標。該校表示，嘉藥積極推動技職教育，成效卓著，連續多年榮獲教育部教學卓越、高等教育深耕、優化技職校院實作環境、深耕專業技術研發與人才培育等計畫補助，2017年更獲選成立全國唯一「分析檢測人才培育暨區域技術聯盟基地」，今年申請通過勞動部補助的就業學程達17案，也榮登全國第一，嘉藥不斷精進研究與實務教學，碩果有目共睹。嘉藥校長陳鴻助指出，此次喜獲國際殊榮，對嘉藥的辦學績效是一大肯定，未來除了持續深化學生實務增能，鼓勵同仁研究發展外，更將努力與國際密切接軌交流，以強化國際競爭力。

視力模糊有可能是血癌的徵兆！一名年僅20歲的女大生，出現雙眼模糊的現象長達兩週以上，原本以為是熬夜導致視力變差，到眼科看診後，才發現是雙眼「視網膜靜脈阻塞」。因為症狀相當罕見，為了找出靜脈阻塞的主因，醫師便安排女大生進行抽血、全身性檢查，沒想到最後竟驗出血癌(又稱作白血病)。 據ETtoday報導，台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃柔蓁指出，視網膜靜脈阻塞又稱作「眼中風」，經常發生在有三高的40歲以上族群，由於血液濃稠，進而阻塞血管。不過眼中風通常只出現於單眼，加上很少發生在年輕人身上，黃醫師察覺女大生的症狀十分不尋常，因此安排她回診做進一步的全身性檢查。 經過抽血檢驗後，女大生的白血球數量竟高達51萬，相較於正常值在2萬以下，她比一般人的白血球數多出至少25.5倍，隨後確診罹患血癌，並轉到血液腫瘤科做後續治療，歷經半年的標靶藥物治療後，女大生的症狀才逐漸穩定，除了白血球數量恢復到正常數值，視網膜靜脈阻塞也獲得改善。 黃醫師也補充說明，肝臟腫大、疲倦通常是血癌患者的初步症狀，跟女大生一樣症狀出現在眼睛的患者，占比不到10%，過去也極少有從眼科轉到血液腫瘤科的病人。她也將女大生的罕見病例，投稿到英國醫學期刊(British Medical Journal)，並獲得刊登。因為血癌沒有明顯徵兆，黃醫師也提醒民眾若因不明原因造成視力衰退，或出現貧血、疲倦等症狀，應盡速就醫檢查。 實習編輯／范安褀 更多 TVBS 報導女星1人嗑9吋蛋糕紓壓 醫師籲：恐癌症上身21歲男皮膚冒小紅腫 竟是「死神的記號」無藥醫！60歲大媽肚臍長菜花「爆癢噴血」 醫檢查竟是卵巢癌25歲男天天熬夜吃外食 腹痛檢查竟已是胃癌！更多健康相關新聞揭密「偶像水」 檸檬水加綠茶瘦身女大生視力模糊 抽血竟驗出「血癌」連坐下都難 辣媽懷孕竟長出巨根尾巴營養均衡又美味 「酪梨」七大益處肩頸痠痛、腰痛 按按耳朵快速解痛今日最夯新聞流量前3名出師月薪10幾萬 卻做不到一年李永萍嗆王金平：有種回老家選醫師娘闖進去 老公急拉起褲子今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局8日至14日在樟樹國際實創高中辦理「技術型高中新進教師專業英文暨創新教學增能工作坊」，邀請國立臺灣師範大學合作。結合國際化與創新教學，進行雙師(英文教師及專業教師) 跨領域之專業英文培力，30位新進教師通過培訓後將頒發美國GLAD培訓結業證書，未來老師將可以教授各領域的「專業英文」科目。本次工作坊的課程依照美國專業英文TESOL教師培訓標準，採分組教學方式進行，包含職業教育國際化之課程發展與資源應用策略、專業英文學習理論基礎與國際化能力建構、專業英文聽寫能力的教學策略與實務、專業英文學評與測評考試系統教學應用實務等課程，工作坊最後，每位新進教師透過專業英文系統實際操作演練後，將於14日參加PVQC專業英文檢測，通過後即頒發美國GLAD考試合格國際證書，成為各校開設專業英文課程的種子教師。教育局長張明文表示，新北市自108年起推動4年4億元的「贏得未來·技職人才」計畫，針對「國際技職」積極推動專業英文及職場英語，建立技術型高中雙核心能力。新北市技職雙語教育政策，以「動手做學英文」為核心理念，融合生活英語、專業英文及多元職場情境體驗學習，營造雙語的學習情境，透過「課程教學」、「環境營造」、「師資培力」、「社群平台」和「專業實踐」五面向，培養接軌國際的技職人才。(自立晚報2019/8/8)

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

10日清晨，桃園平鎮一名駕駛，疑似把車臨停超商，遭員警盤查，起先開車門乖乖配合，接著竟踩油門加速逃逸，警方趕緊拔槍喝斥，甚至朝左後輪連開6槍，將人制伏。眼前這輛黑色轎車，違停在超商門口，當時2名員警覺得怪怪的上前盤查，駕駛起先開車門假裝配合，沒想到下一秒，竟急踩油門加速逃逸。員警當場拔槍喝斥，他還是依舊囂張，先是迴轉想揚長而去，其中一人撲向駕駛座拉住嫌犯，另一名員警趕緊朝著左後輪連開6槍，這才將他制伏。事發就在10日清晨，當時駕駛跟著女友人，把車臨停中山東路與仁德街口，似乎要買東西，員警卻朝他迎面而來，因為車內藏有毒咖啡、K菸等毒品，一心想趁機落跑，最後還是被員警逮個正著。目擊民眾：「警察叫他下車下車，後面有聽到聲音，才知道有女的，沒有什麼配合，後面才叫他硬叫他下車。」龍岡派出所副所長曾金淇：「搜查當中發現大量毒品，咖啡包和彩虹菸，過程中沒有人員傷亡，全案依妨害公務及毒品罪嫌移送偵辦。」身穿藍外套的嫌犯，雙手上銬，被押解到地檢署，遭射破的輪胎，整個漏氣，也完全無法前行。這回員警大膽用槍，成功抓住毒販，機靈反映，也獲得警察局長肯定。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導酒店區租屋販毒！ 警掃蕩99處逮192嫌 直擊美海上緝毒走私船 古柯鹼丟海滅證 毒販將冰毒沖馬桶 流入下水道竟讓鱷魚嗑到嗨 熱炒店廚師嫌歹賺轉行 開藝品店製毒賣

總獎金60萬元的2018洋房氣密窗&山溪地傳承賽，今天(7日)在新竹關西山溪地高爾夫俱樂部開打，艷陽高照及風勢不小情況下，職業女將賴怡廷抓四鳥三柏忌，以低於標準桿一桿的71桿，在職業組暫居領先，並是全場唯一打出低於標準桿的選手；黃珮雯丶張靖翎丶郭艾榛及劉嬿四位職業選手同以一桿之差的72桿，暫並列第二；明天舉行最後一回合決賽，爭奪冠軍獎金台幣7.1萬元與冠軍獎杯。 職業組陳孟竺丶梁宜羚與陳依妏同以73桿，暫並居第六位，尚落後領先者2桿，明天也都有機會爭冠。 業餘女子A組黃郁評揮出73桿暫居第一，洪玉霖75桿暫列第二；女B組以古孟宸打77桿暫時取得領先，曾芷盈89桿暫居第二位；男B組以蔡安杰與鄭以樂同以86桿暫並居首位；男C組以張睿洋78桿最好，謝承洧打80桿暫居第二；女C組劉宜蓁的84桿暫時領先，陳襄89暫居第二，明天決賽各組爭冠。 這場比賽共有94位職業女將與業餘青少年選手同場競技，包括43位職業女將及46位業餘男女選手與5位參加職業考試選手，將角逐冠軍獎金7.1萬元及冠軍獎杯；另有7位女A組丶6位女B組及12位女C組，4位男B組及17位男C組參賽，參賽年紀最小的選手只有8歲。  職業組暫居領先的賴怡廷，今天諸桿發揮得都不錯，十八洞29推，木桿開球失誤四個洞未成功打上球道，有十二個洞成功打上果嶺。她自第十洞出發，第十二洞一記10呎小鳥推桿首開紅盤；不過第十三洞就出現三推吞下柏忌；第十六洞五桿長洞一切一推，4呎小鳥推桿，35桿；第三洞也是一記6呎小鳥推桿，第四洞三桿短洞，開球沒打上果嶺，切上果嶺距洞七呎，保帕的推桿沒推進吃柏忌；第八及第九洞各打出小鳥及柏忌，以36桿收桿。她說，今天天氣炎熱，場地乾硬，球落在球道會彈跳，有助增加擊球距離，果嶺狀況很好，會停球，整體場地狀況非常好。 在台北球場練球的她表示，最近微調揮桿動作，感覺第二桿尤其鐵桿準度進步不少，打球也越來越穩定，明天不會想太多，盡力打就是，希望今年獎金最終排名可以達到前十五名（目前第32名） 職業組暫並居第二的有四位，其中黃珮雯打出今日全場唯一老鷹，她是在四桿第十一洞，第二桿在距旗桿116碼處，以A桿直接擊球進洞獵鷹；另有二鳥及四柏忌，第十五洞四桿洞與第六洞的五桿洞，分別是3呎小鳥，與20呎的老鷹推桿未進但也抓鳥；四個洞的柏忌大都是在打上果嶺那記切桿被大板草擋住打短，另外也有因逆風風大也是打短。 她表示自己今天狀況都很好，十八洞29推，開球失誤未成功打上球道有四個洞，成功打上果嶺有十一個洞，除了落在長草區大板草的球處理不大好以外，因為後九洞風勢較大，在距離的判斷與桿子的選擇上也有些錯誤，明天決賽會記取教訓，修正錯誤。 打出72桿的劉嬿今天抓四鳥丶二柏忌及一「雙柏忌」，推桿佳，十八洞24推；她上周在高雄慈善女子賽，奪下職業生涯第九冠。而同桿的張靖翎與郭艾榛今天推桿也是準度高，張靖翎26推，三鳥一柏忌及一「雙柏忌」她上周在高雄慈善女子賽並列亞軍，近況不錯；郭艾榛今天也是26推及四鳥丶柏忌與雙柏忌各一。 去年冠軍李欣今天交出74桿，與陳慈惠丶邱齡緹丶鍾芮芯丶陳萱同桿，暫並列第九位，落後領先者三桿，明天也有機會尋求衛冕。 洋房氣密窗此次冠名贊助，山溪地高爾夫俱樂部亦為贊助與協辦單位；明天舉行最後一回合，採不淘汰制。 不過，依照大會規定，在這場比賽中，業餘男女A或B組，首回合成績不得超過100桿，業餘男女C組不得超過115桿，如果超出，不得參加下一回合比賽及下一場傳承賽；職業考試選手首回合不得超過88桿，如若超出，也不得參加下一回合比賽。 這也是永太興集團洋房氣密窗連續第三年冠名贊助舉辦TLPGA傳承賽，洋房氣密窗已有40年歷史，為國內三大品牌之一，民國77年投資興建，82年底開幕宛如世外桃源的山溪地高爾夫球場，坐落在素有北部長壽之鄉美名的關西鎮群山中。佔地約七十六公頃的球場依山傍水、林木蓊鬱、美景天成。 明天第二回合，選手們仍分別自第1洞與第10洞出發，第一組於上午6:30開球；最後一組在8:20出發，預計下午2點結束後，即進行頒獎。

【早安健康／賀來怜華（Wellness Clinic神樂坂院長、内科醫師）】這種情況下就是「體內發霉」嗎？  浴室會發霉，我們的身體也會發霉。不過，大家總是忽略這件事，然而在體內增生的黴菌不僅會讓人變胖，也是所有不舒服症狀的原因。  一旦感染黴菌，免疫力就會大幅下降。免疫力變差，抵抗外敵能力也會轉弱，於是黴菌越長越多，變成慢性黴菌感染，就會出現惡性循環現象。  此外，除了黴菌，也不能輕忽體內所產生的老舊廢物。  黴菌是生物，活著時會產生排泄物。黴菌的排泄物是有機化合物，會干擾內分泌功能。況且，黴菌的排泄物也是干擾人體重要荷爾蒙、雌激素分泌功能的致胖因子。  如果你覺得經常胸口灼熱、下腹突出、口臭嚴重的話，最好懷疑是否體內黴菌增生。  化學物質雖然危害性強，卻不會在體內增生。另一方面，屬於生物的黴菌只要擁有利於棲息的環境，就會不斷增生。因此，或許可以說黴菌比化學物質還可怕。  黴菌喜歡溫暖潮濕，而且營養充足的場所——我們的體內環境剛好完全吻合。不希望體內黴菌猖獗，唯一方法就是不讓黴菌有發芽的機會。  可是，卻有許多人是在不知不覺中吸入屋內的黴菌。比方說好幾年從不清洗冷氣機的人、整個冬天使用加濕器的人、把書櫃擺在潮濕場所的人、住在有鋪地毯屋子的人，這些人更要多加留意。  一定要徹底清潔冷氣機，才能維持冷氣機內部的清潔。  不過，只是噴防霉噴霧劑或換濾網是不夠的，重點在於不要打造出最適合黴菌生長的環境。最好請專門業者拆解冷氣機，進行高壓清潔。  加濕氣雖然能濕潤鼻腔和喉嚨，但同時也會把書櫃或地毯改變成適合黴菌棲息的環境。  為了不讓體內長黴菌，要「阻斷黴菌發生源」、「不供應黴菌喜歡的飼料」！下一頁這些食物都要特別小心喔  還有，萬一果汁或酒潑灑在地毯上，如果沒有徹底清洗，就會長黴菌。  當人身處在布滿黴菌的環境中，在吸入空氣時會連同黴菌孢子也一起吸進去。  於是，已經發根的黴菌就透過空氣進入人體內，並以吃進去的食物當餌料，不斷增殖。  黴菌特別喜歡它的同類，也就是利用酵母菌等發酵的「含菌食物」。  代表性食物有納豆、起司、優格、醋等發酵食品、葡萄酒、啤酒、日本酒等，以及在製造過程會有媒介菌殘留的釀造酒、菌類培養長成的菇類、麵糰要發酵的烘焙麵包。  腸內黴菌喜歡吃的「糖分」與「不易消化的食物」都會加速腸內黴菌增生。先前提過的酒精也屬於糖分，從這兩方面來看，酒類絕對是最須要避免的食物。  不易消化的代表食物有肉類（動物性脂肪）、小麥所含的麩質、加工食品。不易消化的食物會造成腸胃負擔，引發腸漏症。除此之外，未消化的食物殘渣正是黴菌最愛的餌料。  不過，或許有人會覺得訝異，剛才所列舉的食品中竟然含有「有益健康」的食品。  納豆富含優質蛋白質，以及具有淨血效用的納豆激酶成分。醋能讓體質變成弱鹼性，利於解毒，也有提升粒線體代謝功能的作用，還可以消除疲勞。當身體裡沒有黴菌存在，的確這兩項食物都是應該積極攝取的優質食品。  可是，因為黴菌的關係，害得我們必須避免攝取原本有益健康的食物。  黴菌是如此可惡的敵人，卻遍布我們周遭。相較於前述的冷氣機內部和地毯，人體內部，尤其是腸內環境，更是非常適合黴菌繁殖的場所。  為了不讓體內長黴菌，一定要「阻斷黴菌發生源」、「不供應黴菌喜歡的飼料」、「肚子不儲存食物殘渣」。  懷疑體內已有黴菌的人，除了要努力從居住環境排除黴菌，也要盡量避免攝取前述的食品。  本文摘自《難怪你瘦不下來：斷絕環境荷爾蒙毒物、提升腸與腦解毒力，從此正確瘦身。》／賀來怜華（Wellness Clinic神樂坂院長、内科醫師）／新自然主義  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞洋芋片好好吃！ 研究：帶來3大危機變胖、口臭都因為它 不讓黴菌在體內等發現時就晚了 大腸癌治療前這樣做體重暴增？ 可能是「甲狀腺」惹禍「電子煙」助戒菸？ 專家：恐成癮今日最夯新聞流量前3名清晨強震原因曝光 氣象局警告了地震被衣櫃壓住 中和婦人送醫不治她心酸「包下11碗」結局感動萬人＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者孫伊萱／綜合報導由南韓「綜藝之神」羅暎錫（羅PD）團隊製作的夯綜《一日三餐》（三時三餐）最新一季終於在昨（9日）晚播出，這次也是《一日三餐》系列首度推出「女子篇」，找來了去年年底熱播韓劇《Sky Castle》（天空之城）飾演女主角「郭美香」的廉晶雅、飾演「雙胞胎媽媽」的尹世雅，以及電影《寄生上流》中是演金家長女的朴素丹來做固定班底，3位大咖女演員的組合也讓觀眾相當期待，沒想到嘉賓竟還請到了主演電影《證人》的「雕刻男神」鄭雨盛，播出後，立刻登上南韓的實時搜索榜。▲《一日三餐》首度推出「女子篇」。（圖／翻攝自韓網）▲鄭雨盛作為嘉賓，驚喜登場《一日三餐》。（圖／翻攝自YouTube－tvN）大家期待已久的《一日三餐－山村篇》終於在昨晚首播，廉晶雅、尹世雅、朴素丹3位女演員也展現出不同於影視作品中的另一面，而擔任驚喜嘉賓的鄭雨盛登場的片段，更是引起網友熱議。只見他抵達時，因為廉晶雅正在洗碗，就暫時先在屋外等著，過了一陣子後，他便打開了一旁的收音機試圖吸引廉晶雅的注意，鄭雨盛更悄悄地坐在門邊靜待時機，廉晶雅探了下頭之後，他還調皮地故意做了一個嚇唬對方的小動作，讓廉晶雅立刻露出少女微笑，嬌羞地問：「你怎麼來的？」▲鄭雨盛出演的片段被說是彷彿青春電影的畫面。（圖／翻攝自YouTube－tvN）▲鄭雨盛的魅力讓廉晶雅也忍不住露出少女微笑。（圖／翻攝自YouTube－tvN）彷彿青春電影的畫面，更是創下平均7.2%的超高收視率，讓觀眾們「超級心動」，紛紛留言表示：「只是請你出演綜藝節目，結果你竟然演成了電影」、「看綜藝節目心臟跳這麼快，真的是第一次」、「真的帥瘋了，我忍不住在電視機前尖叫出聲」、「感謝羅PD找鄭雨盛來」。此外，鄭雨盛也將在本月26日來台為浪琴表（Longines）101專賣店開幕剪綵。▼鄭雨盛登場片段。（影片來自YouTube－tvN頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導罹先天性心臟病！李鎮赫曝曾想放棄出道…粉：謝謝你挺過來全智賢產後依舊水噹噹！廣告大秀「水蛇腰」…不科學身材曝找25女進貢富豪！YG前社長再爆赴美豪賭「勝利也去了」竹內涼真放超開！大秀絕對領域…約定下次出「O頭寫真」更多新聞報導蕭淑慎變臉「整壞」 嗆：關你們屁事昆凌「天菜混血弟」曝 網讚：高顏值江宏傑兒女 「水汪大眼」電翻網友開腿性愛片瘋傳 馬蓉：被王寶強算計女星喊10萬互動 他花200萬下場慘今日娛樂推薦影音